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| 吴伊霖在(zai)冲浪 |
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| 吴伊霖和队友们 |
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| 吴伊霖参加越野比(bi)赛 |
开栏语(yu)
“青年(nian)”二(er)字，意味着什(shi)么？这一个个真实而鲜活的青年(nian)故事或许能带给你答案。他们或许困惑(huo)迷(mi)茫，但又足(zu)够炽热勇敢，奋发昂扬(yang)；他们或许路途坎坷，但又足(zu)够满怀希望，砥(di)砺(li)向上(shang)。聚青春之火，谱盛世华章。他们的力量散落在(zai)无(wu)数个平凡的岗位中，汇聚成中国未来发展(zhan)的磅礴力量与无(wu)限可(ke)能。
百年(nian)青春，五四荣光，每一个青年(nian)都承载着国家的未来和希望。羊城晚(wan)报自今日起推出五四青年(nian)节特别策(ce)划系(xi)列微访谈，讴歌青春力量，展(zhan)现新时代(dai)青年(nian)的风采。这不仅是一部广东(dong)青年(nian)的奋斗篇章，更(geng)是中国青年(nian)在(zai)民族复兴道(dao)路上(shang)矢志不渝、奋发向前的时代(dai)画卷。
文/羊城晚(wan)报记(ji)者孙唯实习生张佳慧张梓欣图/受访者提(ti)供
随着清脆的哨声响起，少女宛若一条银鱼以完美(mei)的姿(zi)势跃入碧波之中，瞬间便激起层层浪花。
一只手臂自然前伸显现出流畅的肌肉线条，另一只向后挥舞(wu)在(zai)空中扬(yang)起一道(dao)水线，双脚绷直将水花拍上(shang)屋(wu)顶。这样的动作吴伊霖现在(zai)每天要重复几百遍，但她从未感到厌倦。因为(wei)对于她来说，这就是她热爱且坚持(chi)的事业。
奖杯和奖状成为(wei)她最好(hao)的见证
与游(you)泳结缘的故事要从幼儿园说起。那时吴伊霖便展(zhan)现出了非凡的游(you)泳天赋。当时，吴伊霖所在(zai)的幼儿园选拔有游(you)泳潜(qian)力的孩子进行训练(lian)。就这样一个巧合的机会，吴伊霖在(zai)人群中脱颖而出，自此便踏(ta)上(shang)了游(you)泳之旅(lu)。从那天起，游(you)泳悄悄进入吴伊霖的生活，无(wu)论是刮风下雨还(hai)是生病发烧，她都从未放弃过对游(you)泳的热爱与追求。这份执着与努力，也换来了无(wu)数的荣誉(yu)与肯定，她的奖杯和奖状，都成为(wei)了她坚持(chi)的最好(hao)见证。
然而，随着学业的加重和成长的烦(fan)恼，游(you)泳这项运动在(zai)吴伊霖的生活中悄悄隐退。但是，那份对水的热爱和依赖(lai)，却始(shi)终在(zai)她心(xin)中未曾消退。直到她考(kao)入广东(dong)药科大学，这份热情再次(ci)被点燃。她毅然加入女子游(you)泳队，重拾那份对游(you)泳的热爱。但游(you)泳并非吴伊霖唯一的选择和坚持(chi)，无(wu)数的运动项目吸引着她前去尝试。马拉松(song)、水球、越野跑等，都成为(wei)了吴伊霖挑战自我的新领域。这位斜杠(gang)少女，用自己的实际行动，诠释着对运动的热爱与坚持(chi)，让人们看到了她不凡的才华和毅力。
从不退缩(suo)，挑战极(ji)限
作为(wei)一位“斜杠(gang)少女”，吴伊霖每天的时间几乎(hu)都被训练(lian)和学习挤满。“我周一周二(er)和周四在(zai)学校参加校队的陆上(shang)训练(lian)，包括田径场跑步和健身房力量训练(lian)。天气热时会增(zeng)加游(you)泳训练(lian)。周末我会自己安排长跑拉练(lian)，并参加一些比(bi)赛。剩下的时间还(hai)要用来完成学业。”吴伊霖回忆道(dao)，“最近我参加了一场马拉松(song)和两场越野赛。前一段时间我代(dai)表学校参加过大学生游(you)泳锦标(biao)赛和大学生运动会。在(zai)大学生运动会集训的时候(hou)，我们早上(shang)会在(zai)田径场上(shang)练(lian)习运动力量、核心(xin)力量，中午也会进行游(you)泳和水下训练(lian)。比(bi)赛期间大家总是加训，为(wei)了比(bi)赛全力以赴。”
训练(lian)的日子既是辛苦的，更(geng)是快乐(le)的，成员(yuan)之间的互相(xiang)依靠就形成一把坚固的伞，因为(wei)有彼此，他们才能扛过训练(lian)的风风雨雨。“在(zai)游(you)泳和水球这些团队项目中，我非常享受与队友共(gong)同训练(lian)、在(zai)比(bi)赛中互相(xiang)鼓励(li)的氛围。”吴伊霖笑道(dao)，“作为(wei)队长，看到大家团结一致、共(gong)同取得好(hao)成绩感到十分(fen)欣慰。在(zai)训练(lian)的过程中，我们也不完全是枯燥乏味的，我们会玩‘三二(er)一，木头人’的游(you)戏(xi)，在(zai)玩的过程中训练(lian)，既可(ke)以锻炼体能又可(ke)以增(zeng)加趣味，训练(lian)效果拉满。”
面对身体和心(xin)理的极(ji)限挑战，吴伊霖从不退缩(suo)，因为(wei)身体和心(xin)理上(shang)的极(ji)限，都不是她的极(ji)限。
“困难(nan)是必然的，但解(jie)决方法也很简单，就是坚持(chi)。保持(chi)良好(hao)的心(xin)态，自己给自己鼓劲！”吴伊霖说，“在(zai)马拉松(song)和越野跑这类比(bi)赛中，尤其到了后程阶段。当距(ju)离终点仅剩两三公(gong)里时，尽管(guan)我对取得名次(ci)充(chong)满渴望，但身体已接近极(ji)限，疲惫感尤为(wei)强烈(lie)。此时，我主要面临(lin)的是心(xin)理挑战，需(xu)要不断自我激励(li)，告诉自己‘快到了，很快就到了’。我还(hai)会通过听音乐(le)等方式来放松(song)心(xin)情、尽快调整状态。尽管(guan)体能消耗巨大，但我知道(dao)能突破身心(xin)的极(ji)限，全力以赴直至完成比(bi)赛，我认(ren)为(wei)这是对心(xin)理韧性和意志力的重要考(kao)验与锻炼。”
让每个人都能在(zai)体育运动中找到自己的舞(wu)台
在(zai)大学生活中，运动一直是吴伊霖坚持(chi)的事情，但她也从未因此间断过学习，甚至一直保持(chi)两者之间良好(hao)的循环互通。“我认(ren)为(wei)体育运动和专业学习是相(xiang)辅相(xiang)成的，两者之间互相(xiang)促进。对于体育运动，它(ta)不仅能帮(bang)助我在(zai)学习中达到更(geng)好(hao)的状态，专业的知识，让我深入了解(jie)了许多运动后快速恢复的方法，例如肌肉酸痛，专业知识让我事半功倍地训练(lian)。”吴伊霖说。
在(zai)学术和体育领域中，成功的关键因素都是共(gong)通的——秉持(chi)认(ren)真负(fu)责的态度。吴伊霖用自己的亲身经历向记(ji)者说明：“我们在(zai)报名比(bi)赛之后，就会全身心(xin)投入到训练(lian)中，付(fu)出最大的努力；而在(zai)学术研究和学习的过程中，亦要坚持(chi)不懈，力求把每件事做到最好(hao)。”这种全力以赴、对自身行为(wei)高度负(fu)责的精神，适用于任何领域和情境。
作为(wei)广东(dong)省的运动员(yuan)，吴伊霖不仅对赛场充(chong)满无(wu)限热情，也对这片土地有着深厚的感情。“我从小就在(zai)宝岗游(you)泳场学习游(you)泳，对广东(dong)有着特殊的依赖(lai)。在(zai)参加比(bi)赛的时候(hou)，赛场内外也总是弥漫着热烈(lie)欢快的气氛。在(zai)赛道(dao)上(shang)即使是素不相(xiang)识的观众(zhong)，也会为(wei)我加油鼓劲，这种来自陌(mo)生人的祝福让我非常感动。也让我更(geng)有力量，更(geng)有底气，游(you)得越来越快。”吴伊霖坦言。
对广东(dong)的体育教育建设，身为(wei)运动员(yuan)的她，也有很多期待。吴伊霖表示：“我期待广东(dong)可(ke)以更(geng)加重视体育教育，增(zeng)加并完善校内体育硬件设施，营造更(geng)好(hao)的校园体育氛围。弘扬(yang)体育精神，激发全民健身精神。举办更(geng)多高品质、多元(yuan)化的体育赛事和全民健身活动，适量增(zeng)加参赛名额，让更(geng)多人能够参与并享受其中，让每个人都能在(zai)体育运动中找到自己的舞(wu)台，进一步提(ti)升以体育为(wei)窗口所展(zhan)示的社会审美(mei)与健康观念。”
