想(xiang)要保持健康好身材，“管住嘴”很重要。有些(xie)食物看似平平无奇，实则暗藏高脂肪！如沙拉酱(jiang)的70%是脂肪，一包100克的粗粮饼干约含23.4克的油。所以(yi)购买包装食品时，可以(yi)先看看营养标签，了解脂肪含量。这些(xie)都是常见的“隐(yin)形脂肪”含量高的食物。@健康中国

来源(yuan)：浙(zhe)江发布