立训健身 v3.1.8官方版

立训健身app是一款运动健身管理软件，提供了专业的健身动作指导，让用户可以安全规范的健身，还可以轻松记录每天的运动数据进行统计，制定专属的运动健身计划，让你的健身更专业。

软件特色

1.为用户打造最专业的运动平台，帮助用户实时掌握运动状态

2.大量的健身知识让你更好的了解自己的情况，找到适合自己的健身方法。

3.用户可以在此软件制定合理的健身计划，每天按照计划进行锻炼

软件优势

1.详细的视频和动作指导，跟随你的私人健身教练减肥;

2.清除历史记录，记录您每天的运动时间、体重、动作等，让您轻松掌控自己的训练计划。

3.高效且可配置的训练流程，根据自身情况定义自己喜欢的动作。

软件功能

1.专注于运动健身，让大家可以随时使用这个软件轻松锻炼身体。

2.提供丰富的运动数据记录和计算功能，让您掌控自己的运动状况。

3.专门的运动健身指导让您取得良好的效果，还可以设置不同的运动模式。

v3.1.8更新日志

1.增加药球动作

2.优化部分动作描述