普拉提运动 v1.4.7安卓版

普拉提运动app是一款专业运动训练管理软件，拥有丰富的运动课程在线学习，还可以通过咨询专业教练定制专属的运动计划，让你可以更高效的达到你的运动目标，还有更多运动小知识等你来学习。

软件特色

1、包含了丰富多样的课程资源，满足不同运动喜好的选择需求

2、所有的课程资源由专业的教练在线指导，提供专业的教学内容

3、运用视频的形式为用户提供动作指导，让用户拥有标准的练习动作

4、通过线上制定练习计划的方式让广大用户拥有专属的运动计划

5、拥有详细的训练报告，让用户每天的训练情况一目了然

6、具有丰富多样的科普知识，使用户了解到更多的运动技巧

软件优势

1、全面塑形：塑造美丽的腹肌、增强背部肌肉，还是改善体态，普拉提都能帮助您达到理想效果

2、舒缓压力：现代生活节奏快，压力不断积累。普拉提通过深呼吸和平静的动作，有助于放松身心，减轻紧张和焦虑。

3、增强灵活性：随着年龄增长，身体的灵活性逐渐减弱。普拉提的伸展和扩展动作可以帮助您保持灵活性，减少肌肉紧张和关节不适，让您在日常活动中更加舒适自如

4、应对疼痛：如果您有慢性疼痛问题，如背部疼痛或关节炎，普拉提可以作为一种非侵入性的辅助治疗方式。我们的应用将提供特定的练习方案，帮助您缓解疼痛，改善身体功能

5、改善姿势：坐办公室工作或长时间使用电子设备可能会导致不良姿势，引发身体不适。通过正确的普拉提练习，有助于减轻颈部、肩部和腰部的紧张感，让您挺拔的站立起来

软件亮点

1、明星级教练团队，带来私人普拉提课程；

2、记录你的训练历程和成就，激励你更好运动；

3、支持社交分享，可以和朋友一起分享美好的训练时光。

v1.4.7更新日志

优化课程定制方案，增加了食谱功能。